生理について話そう

「アイドル保健体育」という本を出版したアイドルダンスの振付師・竹中夏海さんにアイドルやダンサーの生理事情の大変さや、ステージに立つ女の子たちが抱える不安について伺いました。振付師という立場だからこそ「アイドルの心と体の健康の大切さ」を伝えら...

ボディビル大会（フィットネスビキニ部門）の出場経験があり、大学教員でもある緒方はづきさんに、生理のわずらわしさと月経カップとの出会いのストーリーを伺いました。日本体育大学から大学院に進み、現在も研究をしながらトレーニング指導も行う彼女の歩ん...

2歳から水泳を始め、2019年全盲クラス女子50m自由形にて日本記録を樹立。現在、2020年東京パラリンピックの金メダル獲得を目指す石浦智美さんに、水泳を始めたきっかけやパラ水泳の魅力、生理の困りごとや月経カップとの出会い、今後の夢について...

サッカー選手・起業家 下山田志帆（しもやまだしほ）さん。大学卒業後、ドイツに渡りブンデスリーガでプレー。現在はなでしこリーグ2部のスフィーダ世田谷FCに所属。同性パートナーがいることをカミングアウトし、SNSで積極的に情報を発信。スポーツ界...

株式会社陽と人代表取締役社長　小林味愛（こばやしみあい）さん。デリケートゾーンケアを通じて女性の心と身体のバランスを実現するべく活動される小林さんに生理についてお伺いしました。

バレエ講師、ピラティストレーナー／2男1女の母　藤田亜紀子（ふじたあきこ）さん。東京都在住。幼いころからモダンバレエやクラシックバレエを習い、その後、ジャズダンスやフラメンコなど舞踊の分野で幅広く学び、現在、バレエとピラティスの指導者として...

競技チアリーダー　笠原園花（かさはらそのか）さん。1992年生まれ･東京都稲城市出身。高校入学を機にチアリーディングを始め、青山学院大学進学後も同大の部活に所属。その後、社会人チームに所属し日本代表として2016年の世界大会に出場。

フリーソフトボール選手　本庄遥（ほんじょうはるか）さん。小学2年生からソフトボールをはじめて高校で全国制覇、立命館大学にてエースとして活躍するも、大学2年のときに肩を負傷して実業団への道が閉ざされる。その後、オーストラリアにソフトボール留学...

ヨガインストラクター　合津静（ごうづしずか）さん。ニューヨーク留学中にヨガと出会い、自分の内側の世界を追求する楽しさを知り、ヨガライフをスタート。日常にヨガを自然に取り入れているニューヨークの人々に刺激を受け、体と心、双方のバランスを整える...

ブロガー／専業主婦　saku（サク）さん。2人の子どもを育てるダジャレ多めの専業主婦。学生時代はバレーボール部に所属、外国語を学び、卒業後は事務職に。全国転勤ありの夫との結婚を機に退職。出産を経て、家族が過ごしやすいシンプルライフを目指して...

ロルファー／健康運動指導士　溝辺英子（みぞべえいこ）さん。大学卒業後にフィットネス業界で12年間インストラクターとして勤務したのち、自分の身体とじっくりと向き合うことに楽しみを覚え、2002年Rolf Instituteの公認ロルファーとな...

フィンスイマー／スポーツインストラクター／骨ストレッチ認定指導員　尾形蘭（おがたらん）さん。フィンスイミング歴20年以上、日本選手権12連覇や世界選手権ファイナリストなど数々の記録を持つ、日本女子フィンスイミング界のレジェンド。現在は骨格に...

歯科衛生士 Kさん。2人の女の子を育てながら、歯科衛生士として矯正歯科で働くワーキングマザー。彼女の強みは、誰とでもすぐに打ち解けることのできるコミュニケーション力。

ブロガー＆専業主婦　カチュチーはづきさん。大学卒業後、新しい知識や経験を求めて分野を問わずあらゆる職種にチャレンジしキャリアを積み続ける。海外での仕事を視野に入れるようになった3年半前から英語の勉強を開始し、それがきっかけでインド人男性と出...

ピラティスインストラクター SAORI（さおり）さん。とにかく体を動かすことが大好き。ニューヨーク在住時、移動手段を自転車に変えたことがきっかけで本格的にトレーニングにのめりこむようになる。

主婦／フリーライター 梅つま子（うめつまこ）さん。社会人を経て大学院に入学し、研究員を経て教育・研究職に従事。2016年に退職したあとは専業主婦として2人の子どもの育児に奮闘。ブログ「明日も暮らす。」では、家事と子育てを楽しく、シンプルに...

フィンスイミング ユース日本代表（女子高生） 森角玲美（もりずみ れみ）さん。元シンクロナイズドスイミング選手。小学6年生のときにシンクロのトレーニングの一環としてフィンスイミングを始める。中学2年生の終わりに、シンクロからフィンスイミング...

工場勤務／2人の子どもの子育て中 金城愛実（きんじょうめぐみ）さん 。小さいころから大学生まではシンクロ選手として活躍。大学卒業後に就職した会社では、営業として多くのお客さんと接する。結婚・妊娠を機に仕事から離れ、出産後は2人の子どもの育...

株式会社めくるめく フォトグラファー 佐藤絵里子（さとうえりこ）さん。長年の趣味であったカメラ（撮影）を本業にしたいと思い、30歳を過ぎてから本格的にフォトグラファーの道へ。貸しスタジオのアシスタントを経て、子ども撮影スタジオでカメラマンの...

保険代理店（事務サポートセンター勤務）４年目　夕子（ゆうこ）さん。2人の息子（小学生・中学生）を育てるシングルマザー。学生時代はデザインを学び、卒業後はデザイナーとしてポスターやカレンダーの製作に長年携わるも、長男の妊娠を機に退職。4年前か...